朝の過ごし方は、その日の運気を左右すると言われています。風水や開運法においても、「朝の行動が運の流れを決める」と考えられており、朝のルーティンを整えることで、1日をポジティブにスタートさせ、良い運気を引き寄せることができます。
今回は、開運体質になるための「朝のルーティン」について、具体的な方法を紹介します。
朝日を浴びてエネルギーをチャージ
太陽の光には「陽の気」が宿っており、朝日を浴びることで運気を活性化させる効果があります。特に、起床後すぐにカーテンを開け、太陽の光を浴びることが大切です。
朝日を浴びるメリット
- 体内時計をリセットし、生活リズムを整える
- セロトニン（幸せホルモン）が分泌され、ポジティブな気持ちになれる
- 邪気を払う効果があり、運気の流れがスムーズになる
可能であれば、ベランダや庭に出て軽くストレッチをしながら朝日を浴びると、より効果的です。
起床後に一杯の水を飲む
朝一番に水を飲むことは、健康だけでなく、運気にも良い影響を与えます。特に、寝ている間に失われた水分を補給することで、体の浄化が促進されます。
開運ポイント
- コップ一杯の常温水を飲む（冷たい水は避ける）
- できれば、ミネラルを含んだ天然水や白湯を飲むとさらに効果的
- 水を飲むときに「今日も良い一日になりますように」と心の中で願う
この小さな習慣が、運気を安定させる基盤となります。
玄関を整えて運気を呼び込む
風水では「玄関は運気の入口」とされ、玄関の状態がその家に住む人の運気を大きく左右すると言われています。朝、玄関を整えることは、良い運気を迎え入れる準備となります。
玄関を整えるポイント
- 靴を揃える（散らかっていると運気が乱れる）
- 玄関マットを清潔に保つ（邪気を防ぐ）
- 簡単な掃除をして気の流れをスムーズにする
- 観葉植物や盛り塩を置くと浄化効果が高まる
特に、玄関の「ニオイ」には注意が必要です。良い香りのアロマやお香を焚くと、場の気が整い、運気がアップします。
朝の感謝習慣でポジティブな気を巡らせる
開運には「感謝の気持ち」が欠かせません。朝起きたときに、「今日も目が覚めてよかった」「美味しいご飯が食べられることに感謝」といった小さな感謝を意識すると、心の波動が高まり、良い運気を引き寄せます。
おすすめの習慣
- 朝、鏡を見ながら「今日も良い一日になる！」とポジティブな言葉をかける
- 家族や大切な人に「おはよう」「ありがとう」と言葉を交わす
- ノートに「今日感謝したいこと」を書き出す
この習慣を続けることで、幸運体質へと変わっていきます。
運気が上がる朝食を意識する
食事もまた、運気に大きな影響を与えます。特に、朝食は一日のエネルギーを補給する大切な時間。栄養バランスの取れた食事を心がけましょう。
開運朝食のポイント
- 白米や味噌汁などの和食が理想（発酵食品は運気を整える）
- フルーツやナッツを取り入れると金運アップ
- 縁起の良い「赤」「黄」「緑」の食材をバランスよく摂る
また、ゆっくり食べることで「食べ物のエネルギーをしっかり吸収できる」と言われています。焦らずに、丁寧に朝食をとることを意識しましょう。
まとめ
朝の過ごし方次第で、その日の運気は大きく変わります。
- 朝日を浴びる → 陽の気を取り入れてポジティブな一日をスタート
- 起床後に水を飲む → 体内を浄化し、エネルギーを整える
- 玄関を整える → 良い運気を迎え入れる準備をする
- 感謝の習慣を取り入れる → 波動を高め、幸運体質になる
- 朝食を意識する → エネルギーを補給し、一日を充実させる
これらを意識して朝のルーティンを整えることで、自然と良い運気が巡ってくるようになります。
運気を上げたい方は、ぜひ今日から試してみてください！